Slanke kipcurry

0 sterren op basis van 0 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

150 g kipfilet in stukjes 2 el kerriepoeder 100 g (snelkook) rijst 1 dunne prei 1/2 el olie 2 uitgeperste teentjes knoflook 2 cm geraspte gemberwortel 2 dl kippenbouillon (van tablet) 100 g aardappelen 2 vleestomaten 30 g santen (geconcentreerde kokos, blok; of bakje) fijngesneden peterselie 150 g kipfilet in stukjes met 2 el kerriepoeder bestrooien. 100 g (snelkook)rijst gaar koken volgens beschrijving op pak. 1 dunne prei klein snijden. In antiaanbakpan in ½ el olie prei, 2 uitgeperste teentjes knoflook en 2 cm geraspte gemberwortel ± 5 min. bakken. Kip toevoegen en 1 min. meebakken. 2 dl kippenbouillon (van tablet) erdoor roeren. 100 g aardappelen en 2 vleestomaten in blokjes snijden en toevoegen. Geheel nog 15 min. zacht laten stoven. Op laatste moment 30 g santen (geconcentreerde kokos, blok of bakje) in saus laten smelten. Met fijngesneden peterselie bestrooien en met rijst serveren.

Slanke kipcurry is een recept van De Virtuele Keuken

Dit vind je misschien ook lekker

Indiase kipcurry met spruitjes
20 min- Hoofdgerecht
Bekijk recept
Kipcurry met noten-auberginerijst
25 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Kipcurry met witloof
Hoofdgerecht
Bekijk recept
Milde kipcurry met gele rozijnenrijst
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept

Slanke bosvruchtenshake
5 min Nagerecht
Bekijk recept
Slanke perzikenmousse
10 min Nagerecht
Bekijk recept
Garnalen-maaltijdsalade met slanke dressing
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Slanke moussaka met gehakt
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept