Broodje gezond met pastrami

Bereiding

2 stukken bruin stokbrood van ca. 20; cm 2 eetlepel(s) slanke smeerkaas met tuinkruiden (; 20+) 1/2 zakje veldsla (à 75 g) 50 gm pastrami (plakjes) 1 hot ketchup (heinz) 1 small gele paprika 1 tomaat 3 zwarte olijven (zonder pit) Stukken stokbrood opensnijden en helften elk besmeren met ½ eetlepel smeerkaas. Over onderkanten veldsla verdelen. Hierop plakjes pastrami leggen. Enkele toefjes ketchup erop spuiten. Paprika wassen, in ringen snijden en schoonmaken. Tomaat wassen en in 8 partjes snijden. Olijven halveren. Paprika, tomaat en olijven over pastrami verdelen. Bovenkanten van stokbrood erop leggen. bron : Allerhande 29 februari 1996 :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 1.0



2.2002 :Fingerprint : 26450887,459712008,Kalorio