Chinese kool met gehakt

De Virtuele Keuken

3 sterren op basis van 3 stem(men)

Ingrediënten

250 gm snelkook zilvervliesrijst (pak a 4; 00 g, ah)

1 chinese kool

1/2 kuipje conimex javaansepinda sat‚s; aus (a 300 g)

3 eetlepel(s) zonnebloemolie

2 theelepel(s) gemberpoeder

1 pakje gegrild gehakt (ca. 250 g,; josef dettelbacker)

Bereiden: Zilvervliesrijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Chinese kool schoonmaken, wassen en in reepjes snijden. Pindasaus maken volgens gebruiksaanwijzing. In wok olie verhitten. Kool met gemberpoeder al omscheppend in ca. 5 minuten roerbakken. Intussen gehakt in plakjes snijden en ca. 1 minuut verwarmen in magnetron op vol vermogen (700 watt). Zilvervliesrijst op bord scheppen. Daarnaast kool scheppen. Gehaktplakjes in midden leggen en pindasaus erover schenken, lekker met zilveruitjes.

Bereidingstijd: ca. 20 minuten Bevat per eenpersoonsportie: 620 kilocalorie‰n eiwit 24 g vet 30 g koolhydraten 65 g

WIJNCATEGORIE: 4 Friszoete tot halfzoete witte wijnen. Schweigener Guttenberg

Recipe by AH Weekrecepten

:Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 24.01.2002 :Fingerprint : 26450888,459712686,Kalorio

Bereiding

250 gm snelkook zilvervliesrijst (pak a 4; 00 g, ah) 1 chinese kool 1/2 kuipje conimex javaansepinda sat‚s; aus (a 300 g) 3 eetlepel(s) zonnebloemolie 2 theelepel(s) gemberpoeder 1 pakje gegrild gehakt (ca. 250 g,; josef dettelbacker) Bereiden: Zilvervliesrijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Chinese kool schoonmaken, wassen en in reepjes snijden. Pindasaus maken volgens gebruiksaanwijzing. In wok olie verhitten. Kool met gemberpoeder al omscheppend in ca. 5 minuten roerbakken. Intussen gehakt in plakjes snijden en ca. 1 minuut verwarmen in magnetron op vol vermogen (700 watt). Zilvervliesrijst op bord scheppen. Daarnaast kool scheppen. Gehaktplakjes in midden leggen en pindasaus erover schenken, lekker met zilveruitjes.

Voorbereiding
stijd: ca. 20 minuten Bevat per eenpersoonsportie: 620 kilocalorie‰n eiwit 24 g vet 30 g koolhydraten 65 g WIJNCATEGORIE: 4 Friszoete tot halfzoete witte wijnen. Schweigener Guttenberg Recipe by AH Weekrecepten :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 2

4.01.2002 :Fingerprint : 26450888,459712686,Kalorio

Chinese kool met gehakt is een recept van De Virtuele Keuken