Ingrediënten

300 gm scholfilet

1 bekertje crème fraïcheö

1 eetlepel(s) mosterd

2 eetlepel(s) kappertjes

1 zout

1 peper

Verwarm de oven voor op 180°C. Spoel de scholfilets af onder de koude kraan en dep ze droog. Leg de filets in een ovenschaal en bestrooi ze met peper en zout. Heng de crème fraïche met de mosterd en kappertjes en verdeel het over de scholfilets. Laat het gerecht in de oven in 15 minuten gaar worden. Lekker met gebakken aardappeltjes en salade.

380 kcal / 1590 kj p.p.

Bron: Tijd voor vis :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 9.05.2002 :Fingerprint : 26450888,459712525,Kalorio

Bereiding

300 gm scholfilet 1 bekertje crème fraïcheö 1 eetlepel(s) mosterd 2 eetlepel(s) kappertjes 1 zout 1 peper Verwarm de oven voor op 180°C. Spoel de scholfilets af onder de koude kraan en dep ze droog. Leg de filets in een ovenschaal en bestrooi ze met peper en zout. Heng de crème fraïche met de mosterd en kappertjes en verdeel het over de scholfilets. Laat het gerecht in de oven in 15 minuten gaar worden. Lekker met gebakken aardappeltjes en salade. 380 kcal / 1590 kj p.p. Bron: Tijd voor vis :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. :

9.0

5.2002 :Fingerprint : 26450888,459712525,Kalorio

Scholfilet met kappertjes uit de oven is een recept van De Virtuele Keuken