Ingrediënten
Bereiding
Bak de eiwitten in een pan met anti-aanbak laag , als een gebakken ei, samen met wat peper en zout Neem een snee volkorenbrood en beleg deze met het blaadje sla, de gebakken eiwitten, komkommer, tomaat en tomatenketchup naar smaak Als laatste de tweede snee brood erboven op en smullen maar!Broodje gezond - Koolhydraat maaltijd fase 1 is een recept van De vlam in de pan
