Ingrediënten
Bereiding
Schil de appels, rasp ze en bedruppel ze direct daarna met citroensap tegen bruin verkleuren Verdeel het appelraspsel over vier borden of schaaltjes en strooi de tarwekiemen eroverheen Schep er vervolgens de kwark door en maak er een smeuiyml;ge muesli vanAppelmuesli met tarwekiemen - ontbijt is een recept van De vlam in de pan
