Stop alle ingrediënten even in de keukenmachine op de hoogste stand Draai van het mengsel frikadellen Pocheer de frikadellen 10 minuten in heet water Er uithalen, af laten koelen en laten opstijven in de koelkast Bak de frikadellen totdat ze gaar en mooi bruin zijn
Frikadellen - Vet maaltijd fase 1 is een recept van De vlam in de pan