Zeewolf met zuiders groentepannetje

2 sterren op basis van 2 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

Voorverwarm uw oven op 190°C. Droog de vis af, en leg hem in een geoliede pan, peperen met de mignonette peper en leg er citroenschuifjes rond. Een beetje olijfolie aanbrengen. Snij de venkel en de pepers in kleine blokjes, afspoelen, laat harten van de artisjoks uitdruipen, snij ze in fijne kwartjes. Zet de vis gedurende ongeveer 20 min in de oven. Warm een beetje olie in een wok of een grote pan, laat er eerst de blokjes pepers in terugkomen, na enkele minuten brengt u de venkel erbij en nog een paar minuten later de artisjoks. Voeg olijfolie tijdens het koken bij, peper en zout. Eindigen met een beetje gehakte dille. De vis met de groentenpan opdienen, afwerken met de gebakken citroenschuifjes en dille.

Zeewolf met zuiders groentepannetje is een recept van Jerryke's Cuisine

Dit vind je misschien ook lekker

Lamskoteletten en groentepannetje met kurkuma
Hoofdgerecht
Bekijk recept
Aardappel-groentepannetje
15 min Voorgerecht
Bekijk recept
Varkensstoofpotje met tuingroenten, groentepannetje
35 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Rigatoni met gehaktballetjes en rijkgevulde groentesaus
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept

Zeewolf geflambeerd met ouzo
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Zeewolf met groenten
Bekijk recept
Zuurkool met vis
35 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Vis met pesto en couscous in krokant jasje
Bekijk recept