Roer de Fantomalt, de aangelengde Protifar en de ongeklopte slagroom door de vla of de yoghurt. Over het algemeen lost Fantomalt goed op, als dit niet het geval is, roer het dan eerst met een beetje melk tot een papje. Vermeng dit vervolgens met de vla of de yoghurt. Verklaring van de dieetproducten vind je bij het recept voor de milkshake.
Energie-eiwitrijke Vla Of Yoghurt is een recept van Smulweb.nl