Broccoli Met Knoflookolie - Top recept

Ingrediënten

600 gram broccoli

1 teentje knoflook

2 el olijfolie (extra vierge

Carbonell)

zout Voorbereiding (Halve dag van tevoren)

Broccoli in roosjes van stronk snijden (stronk wordt niet gebruikt). Roosjes in kleine roosjes verdelen en wassen. Knoflook pellen en boven kopje uitpersen. Olie erdoor roeren. Op smaak brengen met zout. Bereidingswijze In pan met weinig water en zout broccoliroosjes in ca. 4 a 5 minuten beetgaar koken. Afgieten en overdoen in schaal. Besprenkelen met knoflookolie. Serveertips Bevat p.p. ca.: 55 kcal

5 gram vet

2 gram eiwit

1 gram koolhyd

Bereiding

In pan met weinig water en zout broccoliroosjes in ca. 4 a 5 minuten beetgaar koken. Afgieten en overdoen in schaal. Besprenkelen met knoflookolie.

Broccoli Met Knoflookolie is een recept van Smulweb.nl

Dit vind je misschien ook lekker

Broodje Caesarkip

15 min Hoofdgerecht

Knoflooksoep met geroosterde aardappel

1uur- Voorgerecht

Gevulde paprika's met tomatenbrood

10 min Hoofdgerecht

Sformatino di carote con sogliola (worteltaartje met scholfilet)

45 min-

Gegrilde broccoli met tomaatjes en balsamico

10 min Bijgerecht

Pasticcio met drie kazen en broccoli

20 min Hoofdgerecht

Broccoli en wortel met gember-chilisaus

10 min Bijgerecht

Varkenshaas met cranberry-appelsaus

30 min Hoofdgerecht