Ingrediënten

Dag 1:

Ontbijt Halve grapefruit

1 bruine boterham met 1 eetlepel jam (light)

tussendoor:1 kiwi.

Lunch: 1 grote kop heldere groentesoep met daarin 75 gr. gekookte kipfilet en verse soepgroente.

Tussendoor: 1 appel

Diner: 60 gr. gegrilde tartaar(bakken in anti-aanbakpan met 1 theelepel zonnebloemolie) 60 gr. rijst gemengd met 1 kopje gemengde groente (bijv. paprika,champignons e

Bereiding

Recept Zomer Dieet Dag 1 | Smulweb.nl Recept zomer dieet dag 1 wim_vos heeft dit recept op 12 april 2000 toegevoegd. Dit recept is

4.787 keer bekeken, 34 x bewaard Print recept Boodschappenlijst Een lekker en gevarieerd ZOMER DIEET in zeven dagen.(6 pond in 7 dagen)

Voorbereiding
stijd: 10-20 minuten Keuken: Slanke keuken Smaak: Zoutarm (dieet) Techniek: N.v.t. Soort gerecht: Dieetgerecht Uit eigen keuken: Nee (i)

Zomer Dieet Dag 1

Ingrediënten

Bereiding

Dit vind je misschien ook lekker

Ovengroenten zomer

10 min Bijgerecht

Zomer-bowl

10 min

Geroosterde peren met geitenkaas

30 min- Nagerecht

Kalfsoester met doperwten ’hummus’

45 min-