Ingrediënten

8 stevige tomaten

100 gr soepgroente

3 sneetjes volkorenbrood

1 eetl gomasio (geroosterd sesamzaad gemengd met zeezout) Bereidingswijze Hol de tomaten uit

bewaar het uitholsel voor soep of saus.

Snijd de soepgroente klein. Verkruimel het brood. Vermeng nu soepgroente met volkorenbrood en gomasio. Vul met dit mengsel de uitgeholde tomaten

en zet deze 15 minuten in een voorverwarmde

Bereiding

Hol de tomaten uit, bewaar het uitholsel voor soep of saus. Snijd de soepgroente klein. Verkruimel het brood. Vermeng nu soepgroente met volkorenbrood en gomasio. Vul met dit mengsel de uitgeholde tomaten, en zet deze 15 minuten in een voorverwarmde oven.

Gevulde Tomaten is een recept van Smulweb.nl