Roergebakken Tilapia Met Chilisaus

4
10-20 min -
Hoofdgerecht
0 sterren op basis van 0 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

Kook de schoongemaakte sugarsnaps in een pan met ruim kokend water in 4-6 minuten beetgaar. spoel ze in een zeef af onder koud water en laat ze goed uitlekken. Besprenkel de gesneden stukken tilapia met wat citroensap. Wrijf ze met zout en peper. Verhit de olie in een wok en roerbak de uitpartjes 2-3 minuten. Schep de stukken tilapia erdoor en roerbal nog eens 1-2 minuten. Schep de vis heel voorzichtig om met een spatel Schep de chilisaus en de rest van het citroensap door de vis en voeg dan de sugarsnaps toe. Warm het gerecht al omscheppend nog even door. Breng op smaak met sojasaus en peper.

Roergebakken Tilapia Met Chilisaus is een recept van Smulweb.nl

Dit vind je misschien ook lekker

Gegrilde garnalen met hun sausje
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Broccoli en wortel met gember-chilisaus
10 min Bijgerecht
Bekijk recept
Wraps met chili-peterseliedip
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Gele-rijstparels
45 min Snack
Bekijk recept

Chinese lasagne met gehakt en garnalen
25 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Kipfilet in pittige tomatensaus
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Roergebakken groenten
10 min Bijgerecht
Bekijk recept
Roergebakken spitskool met pindasaus
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept