Ingrediënten

250 gram wilde & witte rijst(Lassie)

zout

3 eetlepels fijngehakte peterselie

4 toefjes peterselie Hulpmiddelen Pan met dikke bodem

schaaltje of soufflepotje Hulpmiddelen - Pan met dikke bodem

schaaltje of soufflepotje Bereidingswijze Kook de rijst met wat zout gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de rijst af en roer de peterselie erdoor. Schep ? deel van de rijst in een schaaltje of soufflepotje en druk het goed aan. Keer het op een bord. Herhaal met de overige rijst. Serveertips Serveer elk timbaaltje met een toefje peterselie Bevat per persoon: ca. 925kJoules/220kcal.

5 gram eiwit

? gram vet

49 gram koolhyd

Bereiding

Kook de rijst met wat zout gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de rijst af en roer de peterselie erdoor. Schep ? deel van de rijst in een schaaltje of soufflepotje en druk het goed aan. Keer het op een bord. Herhaal met de overige rijst.

Wilde & Witte Rijst is een recept van Smulweb.nl