2 knäckebröd 20 gm magere smeerworst 30 gm kwark met kruiden (20%) 250 gm sperziebonen (blik) 1 kleine ui 1 bonenkruid 1 olievrije slasaus Besmeer 1 knäckebröd met de leverworst, 1 knäckebröd met de kwark. Hierbij de uitgelekte en met de gehakte ui, wat bonenkruid en de met 2 eetl slasaus aangemaakte sperziebonen. Recipe by Dieetinfo
Pasta con spinaci e pancetta con mozzarella (Pasta met spinazie, spek en mozzarella) & Insalata die fagioli e tonno (Salade witte bonen met tonijn)