Spaghetti met tonijn

3 sterren op basis van 2 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

60 g spaghetti 1 kleine prei 100 g champignons ½ zakje witte saus 1/2 blikje uitgelekte tonijn (naturel) ±100 g zout en peper 1 el. geraspte 20+ kaas
Voorbereiding
: Kook de spaghetti gaar volgens de gebruiksaanwijzing. Bereid de saus met 1 ½ dl. vocht. Was de prei en snij ze in ringetjes. Maak de champignons schoon en snij ze in dunne plakjes. Voeg de groenten toe aan de saus en laat +/- 5 min. mee koken. Maak de tonijn los en roer hem door de saus. Breng de saus op smaak met peper en zout. Laat de spaghetti goed uitlekken en schep de spaghetti op een bord. Schep de saus erop en garneer met geraspte kaas. Serveren met: salade van 1/4 komkommer (dressing van azijn en zoetstof) (18 kcal)
Toe: 150 ml magere yoghurt (50 kcal) Totaal van dit menu: 550 kcal

Spaghetti met tonijn is een recept van De Virtuele Keuken

Dit vind je misschien ook lekker

Franse salade niçoise
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Couscoussalade met tonijn
25 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Aardappeltortilla tomaat en tonijn
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Rucolasalade met tonijn, artisjok en mozzarella
15 min- Bijgerecht
Bekijk recept

Spaghetti met tomaatjes en zoete knoflook
30 min-
Bekijk recept
Spaghetti met walnotenpesto
30 min-
Bekijk recept
Spaghetti met geroosterde tomaten
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Romige tomaat-basilicumpasta
Hoofdgerecht
Bekijk recept