Fajitas met tonijn

Bereiding

100 gm tuinerwtjes (diepvries) 1 blikje tonijn naturel 2 bosuitjes 1 blikje exotische bonen inpaprikasa; us (400 gr) 2 eetlepel(s) kappertjes 4 corntortilla's 100 ml tomato frito 4 eetlepel(s) pikante salsa (potje) 2 eetlepel(s) zwitserse strooikaas Verwarm de oven voor op 200 graden C. Laat de tuinerwtjes ontdooien. Verdeel de uitgelekte tonijn in stukjes. Snijd de bosuitjes in ringetjes. Schep de tuinerwtjes door de bonen. Verdeel het bonenmengsel, de tonijn en de kappertjes over de tortilla's, rol ze op of vouw ze dubbel. Leg ze in een ingevette ovenschaal. Schep de tomato frito, de salsa en de bosuitjes door elkaar en verdeel het mengsel over de tortilla's. Verwarm ze ongeveer 15 minuten in de oven. Bestrooi de tortilla's uit de oven met de kaas. Recipe by Dieetinfo :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. :

23.01.2002 :Fingerprint : 26450888,459712405,Kalorio