Gepeperde zeewolf met rozemarijnboter

De Virtuele Keuken

3 sterren op basis van 3 stem(men)

Ingrediënten

3 takjes rozemarijn

125 gm gezouten roomboter (op kamertemper; atuur)

4 eetlepel(s) hele 4-seizoenen- peperkorrels (n; avuldoosje euroma)

4 zeewolffilets

2 eetlepel(s) olijfolie

2 eetlepel(s) droge sherry

1 aluminium- en plasticfolie

Voorbereiden: Naaldjes van takjes rozemarijn rissen en heel fijn hakken. In kom rozemarijn door 100 9 boter roeren. Rozemarijnboter op stuk plasticfolie scheppen en er dikke rol van vormen. Folie strak om boterrol wikkelen, tot gebruik in koelkast bewaren.

Peperkorrels in vijzel of met onderkant van zware pan pletten en op plat bord strooien. Zeewolffilets inwrijven met zout en stevig in peper drukken.

Bereiden: In koekenpan olie verhitten. Vis aan beide kanten in ca. 4 minuten lichtbruin en gaar bakken. Vis op warm bord leggen en onder aluminiumfolie warm houden. Sherry bij bakvet schenken en hiermee aanbaksels losmaken. Met garde rest van boter erdoor kloppen.

Rozemarijnboter uit folie nemen en er 4 dikke of 8 dunne plakken van snijden. Vis over vier borden verdelen, saus erover lepelen. Op elke zeewolffilet plakje(s) rozemarijnboter leggen. Lekker met doperwtjes (zie blz. 43) en gebakken aardappelen.

Voorbereiden ca. 15 minuten Bereiden ca. 15 minuten. Prijs p,p, € 2. 90

Bevat per eenpersoonsportie 445 kilocalorieën, eiwit 32 g, vet 34 g, koolhydraten 0 g

wijncategorie 2 Viré Clessé

Bron: Allerhande 12-2002 :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 30.12.2002 :Fingerprint : 26450888,459712430,Kalorio

Bereiding

3 takjes rozemarijn 125 gm gezouten roomboter (op kamertemper; atuur) 4 eetlepel(s) hele 4-seizoenen- peperkorrels (n; avuldoosje euroma) 4 zeewolffilets 2 eetlepel(s) olijfolie 2 eetlepel(s) droge sherry 1 aluminium- en plasticfolie

Voorbereiding
: Naaldjes van takjes rozemarijn rissen en heel fijn hakken. In kom rozemarijn door 100 9 boter roeren. Rozemarijnboter op stuk plasticfolie scheppen en er dikke rol van vormen. Folie strak om boterrol wikkelen, tot gebruik in koelkast bewaren. Peperkorrels in vijzel of met onderkant van zware pan pletten en op plat bord strooien. Zeewolffilets inwrijven met zout en stevig in peper drukken. Bereiden: In koekenpan olie verhitten. Vis aan beide kanten in ca. 4 minuten lichtbruin en gaar bakken. Vis op warm bord leggen en onder aluminiumfolie warm houden. Sherry bij bakvet schenken en hiermee aanbaksels losmaken. Met garde rest van boter erdoor kloppen. Rozemarijnboter uit folie nemen en er 4 dikke of 8 dunne plakken van snijden. Vis over vier borden verdelen, saus erover lepelen. Op elke zeewolffilet plakje(s) rozemarijnboter leggen. Lekker met doperwtjes (zie blz. 43) en gebakken aardappelen.

Voorbereiding
ca. 15 minuten Bereiden ca. 15 minuten. Prijs p,p, €

2. 90 Bevat per eenpersoonsportie 445 kilocalorieën, eiwit 32 g, vet 34 g, koolhydraten 0 g wijncategorie 2 Viré Clessé Bron: Allerhande 12-2002 :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 3

0.1

2.2002 :Fingerprint : 26450888,459712430,Kalorio

Gepeperde zeewolf met rozemarijnboter is een recept van De Virtuele Keuken