1 
Ingrediënten
Bereiding
100 gm makreel 125 gm uien 1 teentje knoflook 1 pinch laos 1 koenjit 1 vetsin 1 afgestreken theel sambal 1 vers citroensap Uien met weinig water koken tot ze glazig zijn, daarna alle kruiden door de uien roeren tot een gebonden saus, eventueel water toevoegen. Daarna de makreel in stukjes toevoegen. Laat het geheel op een laag pitje ongeveer een half uur op elkaar inwerken. Opdienen met rijst. Bron: E.G.A.- Nederland v/h Eerste Goudse Afslank- en begeleidingsclub. :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 31.0
8.2002 :Fingerprint : 26450888,459712453,Kalorio
Hete vis is een recept van De Virtuele Keuken
