Italiaanse visschotel

De Virtuele Keuken

0 sterren op basis van 0 stem(men)

Ingrediënten

1 pkg tarly (250 g, honig)

2 teentjes knoflook

3 eetlepel(s) olijfolie

1 zak italiaanse groentemix (400 g,; ah)

1 pak ah passato di pomodoro (500 g)

1 visbouillonblokje

1 eetlepel(s) gedroogde italiaanse keukenkruiden

1 schaaltje kabeljauw (ca. 400 g)

Bereiden: Tarly koken volgens gebruiksaanwijzing. Knoflook pellen en snipperen. In braadpan olie verhitten en knoflook fruiten. Groentemix toevoegen en ca. 4 minuten meebakken. Gezeefde tomaten, bouillonblokje en keukenkruiden toevoegen. Ca. 10 minuten onafgedekt zachtjes stoven. Intussen kabeljauw in blokjes snijden. Kabeljauw toevoegen en ca. 5 minuten laten meestoven. Serveren met Tarly.

Bereidingstijd: ca. 25 minuten Bevat per eenpersoonsportie: 425 kilocalorie‰n eiwit 29 g vet 11 g koolhydraten 54 g

WIJNCATEGORIE: 1 Lichte, frisse, fruitige witte wijnen Swartland Steen

Recipe by AH Weekrecepten :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 23.01.2002 :Fingerprint : 26450888,459712458,Kalorio

Bereiding

1 pkg tarly (250 g, honig) 2 teentjes knoflook 3 eetlepel(s) olijfolie 1 zak italiaanse groentemix (400 g,; ah) 1 pak ah passato di pomodoro (500 g) 1 visbouillonblokje 1 eetlepel(s) gedroogde italiaanse keukenkruiden 1 schaaltje kabeljauw (ca. 400 g) Bereiden: Tarly koken volgens gebruiksaanwijzing. Knoflook pellen en snipperen. In braadpan olie verhitten en knoflook fruiten. Groentemix toevoegen en ca. 4 minuten meebakken. Gezeefde tomaten, bouillonblokje en keukenkruiden toevoegen. Ca. 10 minuten onafgedekt zachtjes stoven. Intussen kabeljauw in blokjes snijden. Kabeljauw toevoegen en ca. 5 minuten laten meestoven. Serveren met Tarly.

Voorbereiding
stijd: ca. 25 minuten Bevat per eenpersoonsportie: 425 kilocalorie‰n eiwit 29 g vet 11 g koolhydraten 54 g WIJNCATEGORIE: 1 Lichte, frisse, fruitige witte wijnen Swartland Steen Recipe by AH Weekrecepten :Energie : 0 kcal :Letzte Aender. : 2

3.01.2002 :Fingerprint : 26450888,459712458,Kalorio

Italiaanse visschotel is een recept van De Virtuele Keuken