Gezonde (school)tussendoortjes

Bereiding

Als de kinderen na school thuiskomen kun je alle bovenstaande dingen natuurlijk ook geven maar het volgende kan ook: toastjes met tapenade soepstengels dadels handje zonnebloempitten Beker cup-a-soup (4 calorieën) of Maggie Opkikkertje (11 calorieën) Gepofte appel: snijd een appel in partjes en leg ze op een bordje. Strooi er wat kaneel op en zet het bordje 1 minuut in de magnetron.