Bonenmix met vis

4
30 min-
-
2 sterren op basis van 2 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200 ºC. SperziebonenBreng een pan met water en een beetje zout aan de kook. Halveer de sperziebonen. Kook de sperziebonen in de pan met water in circa 3 minuten beetgaar. Giet de sperziebonen af. Bonenmix met visPel en snipper de ui. Pel en snijd de knoflook fijn. Verhit een scheutje olie in een hapjespan en fruit de ui en knoflook circa 2 minuten. Giet de cannellinibonen af en spoel ze schoon. Voeg de sperziebonen, cannellinibonen en de doperwten toe aan de pan, roer door en laat nog circa 4 minuten pruttelen. Pluk en snijd de blaadjes basilicum fijn. Strooi de basilicum over het bonenmengsel, besprenkel met olijfolie en breng het geheel op smaak met versgemalen peper. Verdeel het bonenmengsel over een met olie ingevette ovenschaal. Snijd de kabeljauwfilet in blokjes. Verdeel de kabeljauwfiletblokjes over het bonenmengsel en rasp de Parmezaanse kaas erover. Snijd de zongedroogde tomaten in repen en bestrooi de ovenschotel ermee. Bak de ovenschotel in de oven in circa 10 minuten goudbruin en gaar. Bestrooi met de basilicum en besprenkel met olijfolie.

Bonenmix met vis is een recept van 24Kitchen

Dit vind je misschien ook lekker

Volkoren rijst met vis
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Groentenschotel met vis
Bekijk recept
Gegrilde vis met venkel
40 min - Hoofdgerecht
Bekijk recept
Gebakken vis met honingworteltjes
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept

Hollandse bonenstoof met spek, prei en ui
13 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Taco's met worst, paprika en courgette
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Rijkgevulde kipschotel met bonen
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Lauwwarme bonensalade
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept