Ovenschotel met kabeljauw en prinsessenboontjes

4
30 min
Hoofdgerecht
0 sterren op basis van 0 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

  • 1 Verwarm de oven voor op 220°C. Spoel de courgettes, snij ze in plakjes en leg ze in een ovenschaal, voeg ’n scheutje olijfolie toe, bestrooi met peper en zout en zet 5 minuten in de voorverwarmde oven.
  • 2 Spoel de tomaten. Maak de boontjes schoon en blancheer ze enkele minuten in lichtgezouten water. Laat schrikken onder ijskoud water.
  • 3 Snij de kabeljauwfilets in stukken en doe samen met de boontjes, courgetten en de tomaten in een ovenschaal. Besprenkel met olijfolie, een scheutje witte wijn en kruid met peper en zout. Zet 10 minuten in de oven.
  • 4 Bestrooi met peterselie en serveer. Lekker met aardappelen in de schil.

Ovenschotel met kabeljauw en prinsessenboontjes is een recept van Libelle Lekker

Dit vind je misschien ook lekker

Luikse salade op mijn manier
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Lamsrug in een korstje van tuinkruiden
35 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Luikse salade met gerookte kip
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Salade van rode rijst, geroosterde tofu en prinsessenbonen
Lunchgerecht
Bekijk recept

Ovenschotel met gehakt en groente
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Ovenschotel met boursin en ham
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Ovenschotel met tilapiafilet in ontbijtspek
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Ovenschotel van groenten
15 min Bijgerecht
Bekijk recept