1 Maak alle groenten schoon, spoel zorgvuldig en dep droog. Hak de nootjes grof.
2 Schil de wortelen en trek er groeven in met een zesteur. Snijd in stukjes van ongeveer 2 cm dik. Zet een pot met water op een zacht vuur en kook er de wortelen beetgaar in. Giet af en laat afkoelen.
3 Zet per snoepjessoort telkens 3 potjes klaar: 1 met de groente, 1 met de siroop en 1 met de nootjes/maanzaaddip.
4 Prik de groente op een houten prikker, dip ze in de siroop en daarna in de gehakte nootjes of het maanzaad.
5 Prik de groentesnoepjes daarna vast op een appel om te serveren.

Gezonde snoepjes van radijs, wortel en kerstomaat is een recept van Delhaize