Quinoasalade met tofu en courgette

4
15 min
Salade
0 sterren op basis van 0 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

  • 1 Meng de tofu met de sesamolie, sojasaus en citroensap en laat 2 u marineren in de koelkast.
  • 2 Doe de quinoa in een kookpan met twee keer zijn volume aan water. Voeg de courgette toe en breng afgedekt aan de kook. Zet het vuur lager en laat 12 min sudderen. Laat uitlekken indien nodig.
  • 3 Verhit de wok op een hoog vuur. Giet er de blokjes tofu en een beetje marinade in en laat ze rondom goudbruin bakken. Voeg de rest van de marinade toe, laat 2 min stoven en zet de pan van het vuur. Doe de tofublokjes bij het quinoa-courgettemengsel en schep door elkaar. Strooi er koriander over en dien warm of koud op.

Quinoasalade met tofu en courgette is een recept van Simply you

Dit vind je misschien ook lekker

Schnitzel, citroen en courgette
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Tomaat en courgette uit de oven
30 min Bijgerecht
Bekijk recept
Rijst met courgette en mozzarella (baby 12-18 maanden)
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Kroketten van courgette met feta
35 min Voorgerecht
Bekijk recept

Quinoasalade met rivierkreeftjes en krab
30 min-
Bekijk recept
Quinoasalade met geitenkaas
30 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Quinoasalade
1 uur- Voorgerecht
Bekijk recept
Quinoasalade met feta & tuinbonen
Bekijk recept