1 Kook de groenten in 4 minuten in water met zout beetgaar, giet ze af en spoel er koud water over.
2 Verhit de olijfolie in de wok, bak de knoflook 1 minuut, schep de kabeljauwrepen erdoor en roerbak ze voorzichtig op een hoge stand 2-3 minuten. Schep de groenten erdoor met de olijven, tomaten, balsamicoazijn, peper, zout en Italiaanse kruiden. Verwarm nog 2-3 minuten op halve stand.
3 In plaats van kabeljauw is tilapia, tonijn of zalm ook heel lekker.Vervang de peultjes eens door sugarsnaps en de Italiaanse kruiden door groene pesto.
Kabeljauwreepjes met groene groenten is een recept van PLUS