- Schil de wortelen en snij ze in blokjes"},{"@type":"HowToStep","text":"2.
- schil de uien snij ze in blokjes"},{"@type":"HowToStep","text":"3. -schil de aardappels snij ze in blokken"},{"@type":"HowToStep","text":"4.
- snij de prei in dikke stukken"},{"@type":"HowToStep","text":"5.
- doe de wortels en ui in een pan, zet onder water en laat gaar/halfdroog koken "},{"@type":"HowToStep","text":"6.
- doe de aardappelen en stukken prei in een grotere ketel(gaat alles samen in achteraf) zet onder water en laar gaar/halfdroog koken "},{"@type":"HowToStep","text":"7. giet alles af en doe wortels en ui bij aardappelen en prei"},{"@type":"HowToStep","text":"8. neem een stamper en plet alles te samen ( in grote stukken - geen puree) - kruiden met zout en peper"},{"@type":"HowToStep","text":"9. bak eender welke vis gaar (fishsticks voor de kids bvb) "},{"@type":"HowToStep","text":"10. gebraden gekochte vis (bvb kibbeling) is ook superlekker erbij "},{"@type":"HowToStep","text":"11. schep groentestoemp op , leg een stuk vis erbij, serveer eventueel met citroensausje of vissaus uit pakje"}],"recipeYield":"4 "}