Zoek
koolhydraat arm brood eigen
8
90 min
Solo Open Kitchen
Bijgerecht
0
sterren op basis van
0
stem(men)
Ingrediënten
500 g kant en klaar pompoenbroodmix
100 g gemalen hazelnoten
100 g gemalen amandelen
100 g gebroken lijnzaad
100 g sesamzaad
100 g mix 1/1 havermout-volkoren zemelen
400 ml alpro soja/hazelnoot of amandel melk
2 zakjes bakpoeder
Bereiding
1
alle Ingredienzen mengen ,water toevoegen tot ge stevige massa bekomt. klein uurtje laten rusten
2
broodjes van rollen mini pistolets/piccolo/...
3
ongeveer 40 min bakken op 210_230°
4
voor dit brood
5
ongeveer
6
27g koolydraat
7
13g eiwit
8
per 100g
koolhydraat arm brood eigen is een recept van
Solo Open Kitchen
Dit vind je misschien ook lekker
Spaghetti met tonijn en kerstomaten
20 min
Hoofdgerecht
Bekijk recept
2x gazpacho
25 min
Voorgerecht
Bekijk recept
Wokschotel met knoflookgamba’s en makkelijke atjar
30 min-
Hoofdgerecht
Bekijk recept
In eigen vocht gepocheerde oesters
20 min
Snack
Bekijk recept
Kabeljauw Met Courgette Als Koolhydraat Vervanging!
20-30 min -
Hoofdgerecht
Bekijk recept
Koolhydraat Arme: Italiaanse Ovenschoten Met Paddestoelen
30-60 min -
Bekijk recept
Paprika met kwark - Koolhydraat maaltijd fase 1
Bekijk recept
Houmous - Koolhydraat maaltijd fase 1
Bekijk recept