1 Meng de Becel Omega 3 Plus met de ansjovis en besmeer de toasts met de bereiding.
2 Beleg het brood met de blaadjes sla, de geraspte wortel, de schijfjes komkommer en de plakjes hardgekookt ei. Voeg de stukjes krab en de grijze garnalen toe en kruid rijkelijk met peper en zout. Geef de citroen erbij.