Tonijn in een korst van sesamzaadjes

2
20 min
Hoofdgerecht
0 sterren op basis van 0 stem(men)

Ingrediënten

Bereiding

  • 1 Roer in een kleine kom de sojasaus, mirin, honing en sesamolie door elkaar. Verdeel het in twee gelijke porties. Roer de azijn door een van de porties en zet het even terzijde: dit is de dipsaus.
  • 2 Leg de sesamzaadjes in een dunne laag op een bord. Strijk het sojasausmengsel uit over de tonijn en druk dan beide kanten van de vis in de sesamzaadjes.
  • 3 Verhit de olijfolie in een gietijzeren braadpan op hoog vuur tot de olie goed heet is. Leg de stukken tonijn in de pan en schroei ze in 30 seconden per kant dicht. Serveer met de dipsaus en wasabi paste of mierikswortel.

Tonijn in een korst van sesamzaadjes is een recept van Solo Open Kitchen

Dit vind je misschien ook lekker

Salade van sperziebonen en cashewnoten, pittige vinaigrette met sesam
15 min Bijgerecht
Bekijk recept
Salade met kalkoen, appel & wortel
Bekijk recept
Spruitjes met ham
20 min Bijgerecht
Bekijk recept
Scampi met hummus en lauwwarme sesamvinaigrette
40 min Voorgerecht
Bekijk recept

Franse salade niçoise
20 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Couscoussalade met tonijn
25 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Aardappeltortilla tomaat en tonijn
15 min Hoofdgerecht
Bekijk recept
Rucolasalade met tonijn, artisjok en mozzarella
15 min- Bijgerecht
Bekijk recept