Recepten met tauge
663 recepten met tauge
Taugé
Taugé is een uitgekiemde sojaboon, is bleekgeel tot roodbruin, tegenwoordig zijn er vele soorten kiemgroenten, deze worden veel gebruikt als decoratie bij gerechten en zijn allen eetbaar. Echter snel aan bederf onderhevig, dus vers eten. Taugé is rijk aan plantaardig eiwit en combineert goed met vele groenten. Taugé goed wassen en laten uitlekken + lees meerNasi Caloriearm
200-300 g snelkookrijst liefst zilvervliesrijst 2 eetlepels olie 200 g kipfiletin blokjes 1 uigesnipperd 1-2 teentjes knoflookgeperst ca. 1 theelepel gemalen komijn (djinten) ( conimex ) ca. 2 theelepel gemalen koriander (ketoembar) ( conimex )... bekijk recept »
Gegrilde Mahi-Mahi Met Zongedroogde Tomaten En Olijven
700 gram Mahi filet met vel 200 gram zongedroogde tomaat 150 gram olijven olijfolie vers gemalen peper 200 gram risottorijst 2 stuks rode paprika 1 stuk rode ui 1 stuk prei 1 bos lenteui 100 gram tauge De Mahi filet op de vleeskant grillen, insmeren ... bekijk recept »
Nasi Goreng
200 gr. zilvervliesrijst 2 EL dieetolie 100 gr. garnalen 100 gr. kipfilet (in stukjes) 1 paprika (in reepjes) 100 gr. tauge(sojascheuten) 60 gr. ui (gesnipperd) enkele broccoliroosjes 120 gr. wortel (gesneden) 2 minimaiskolfjes 1 mespunt gember 1 mes... bekijk recept »
Nasi Goreng
Voor 2 personen: 200 gr. zilvervliesrijst 2EL dieetolie 100 gr. garnalen 100 gr. kipfilet (in stukjes) 1 paprika (in reepjes) 100 gr. tauge 60 gr. ui (gesnipperd) enkele broccoliroosjes 120 gr. wortel (gesneden) 2 minimaiskolfjes 1 mespunt gember 1 m... bekijk recept »
Tjap tjoi van varkensvlees
600 gram mager varkensvlees of varkensrollade1 maggieblokje250 gram Chinese kool 100 gram tauge1 paprika100 gram (voorgekookte) sperzieboontjes100 gram champignons4 eetlepels ketjap manis of sieuw2 teentjes knoflook2 theelepels Chinees poeder2 uien75... bekijk recept »
Bami
Chinese mieblokjes varkensvleespreichampignons bijv. kastanjepaprikarode peper heel fijn gesneden zonder zaad1 trostomaat in stukjes(optioneel: doperwtjestauge). knoflook 1-2 teentjes gekneusdketjap na-sambal na-bami kruiden( na-koop ik op de albert ... bekijk recept »
Soto Ajam
4 eetlepelsgesneden uien,3 teentjes knoflook, 3 st.kemirie,schijf verse djahe,2 eetlepel olie,5 blaadjes daoen salam ,4 blaadjes daoen djeroek poeroet,1 dikke sereh,1 theelepel koenir,1/2 theelepel peper,zout naar smaak. 750 gram soepkip delen,1 lite... bekijk recept »
Chop Soy
1/2 kilo chap soy ofwel tauge genoemd. 1 kleine paprika geel (zacht) 2 kleine uitjes liefst sjalotjes. 1 klein zakje versgesneden soepgroenten 200 gr. Beetje olijfoliepeper. 2 kleine kippefilets naar keuze ! Ketjap. We zetten de wok op een hoog vuur ... bekijk recept »
Pindasoep
1 pak roerbakgroenten (koolpreiworteltauge en 1 rode peper) 400 gr kipfiletin stukjes gesneden 1 pot Maggi basiskippenbouillon 2,5 dl kokosmelk (blikje) 1 pot pindakaas (met stukjes noot) a 350 gr olie om te bakken geen zout of peper Verhit 2 eetle... bekijk recept »
Wokschotel "Gadogado-Style"
2 eieren500 gr kipfilet (in repen)1 kippebouillontablet400 gr sperziebonen (in drieen gesneden)3 el olie450 gr spitskool (grofgesneden)1/2-1 komkommer (gehalveerd en in dikke plakken gesnedenzout en peper. VOOR DE PINDASAUS: 2 teentjes knoflook (fijn... bekijk recept »
