Recepten met tilapia
241 recepten met tilapia
Tilapia
Lengte 35 cm. Leeft in Afrika en Israël. Matig vet. Wordt veel ingevroren. Leeft van plankton en waterplanten.Tilapia met citroenboontjes
2 zakken aardappels (kook vast (a 450 g)) 500 g sperziebonen (schoongemaakt) 500 g tilapiafilet ((vis, diepvries), ontdooid) 3 el olijfolie 1 grote ui (gesnipperd) 1 citroen (gehalveerd)1. Kook de aardappelen in wei... bekijk recept »
Tilapia met doperwtjes en rijst
1 pak gele rijst (325 g) 1 pak doperwten (extra fijn (diepvries, 450 g)) 1 zakje verse munt (15 g) 1 zakje bosuitjes (3 stuks) 3 eetlepels zonnebloemolie 1 bakje taugé (125 g) 2 blikjes tilapia (in currysaus ... bekijk recept »
Ovenschotel met tilapia, witlof en banaan
12 milde peppadews ((potje 420 g), uitgelekt) 4 stronken witlof 400 g tilapiafilet ((zak 750 g), ontdooid) 25 g boter 2 el suiker 2 el ketjap manis 2 bananen (in plakjes) 1 zakje mozzarella ((kaas, 125 g), in kleine ... bekijk recept »
Italiaanse tilapiafilet met pasta
300 g penne rigate (zak 500 g, pasta) 500 g sperziebonen (gebroken (voordeelzak 1 kg, diepvries)) 350 g tilapiafilet 1 el salieblaadjes (potje 10 g) 8 plakjes ontbijtspek 2 el olijfolie 2 uien (grof gesnipperd)1. Kook ... bekijk recept »
Tilapia met krieltjes en snijbonen
1 zak snijbonen (400 g) 5 el vloeibare (braadboter) 1 duopak krieltjes (700 g) 1 zakje witte saus (25 g) 250 ml halfvolle melk 2 1/2 el grove mosterd 4 tilapiafilets (vis) 1 zakje verse dille (15 g)1. Snijb... bekijk recept »
Tilapia in zoete chilisaus
300 g witte rijst 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a ca. 200 g) 2 eetlepels bloem 500 g prei 4 eetlepels zonnebloemolie ½ fles sweet Chilisaus (a 500 ml) 1 blik ananasschijven (op eigen sap (432 g))1. Rijst volgens gebr... bekijk recept »
Citroenaïoli
1 citroen (schoongeboend) 150 ml mayonaise 3 teentjes knoflook (geperst)1. Schil dun van citroen raspen en vrucht uitpersen. Mayonaise in schaaltje scheppen, citroenrasp, knoflook en naar smaak citroensap en zout en peper erdoor roeren.... bekijk recept »
Gegrilde tilapia op tomatensalade
2 x 2 tilapiafilets (vis) 50 g pijnboompitten 1 teentje knoflook (fijngesneden) 1/2 eetlepel gedroogde Italiaanse keukenkruiden 3 eetlepels olijfolie extra vierge 12 tomaten (Tasty Tom) 1 zakje verse basilicum (15 g) ... bekijk recept »
Tilapiacurry
300 g basmatirijst 2 rode paprika's 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a 250 g) 1 bakje kruidenpasta voor groene curry (100 g) 1 pakje kokosmelk (200 ml) 1 pakje tuinerwten (diepvries, 450 g) 1 zakje verse koriander ... bekijk recept »
Gegrilde tilapia met grof zeezout
1/2 zakje verse dille (a 15 g) 1 limoen 1 bakje Griekse yoghurt (0% (150 g)) 2 eetlepels kappertjes 4 grote aardappels 3 courgettes (ca. 800 g) 3 eetlepels olijfolie 4 tilapiafilets (vis, diepvries, zak a 750 g) 1 ... bekijk recept »
