Recepten met sperziebonen
1000 recepten met sperziebonen
Sperziebonen
Sperziebonen hebben verschillende namen: slabonen, herenbonen of prinsessenboontjes in vele variaties en het hele jaar door te koop uit binnen- en buitenland, veel uit Egypte, Afrika en Zuid-Amerika. Snijd de uiteinden eraf en de draden. Wassen en laten uitlekken. De bonen kunnen in stukken gesneden worden of heel laten. + lees meerOosterse Sperziebonen
- 400 gram sperziebonen - beetje kruidenzout - 4 kleine tomaten - 1 blikje tomatenpuree - 50 gram sesamzaad - 50 gram geraspte kokos - beetje fenegriekzaad - beetje spice route kruidenmix - scheutje Terriyakisaus - olie om in te bakken - ev... bekijk recept »
Sperziebonen Met Citroen En Pecorino
1 sjalotje1 teen knoflook500 g sperziebonen of haricot vertszout2 eetl citroensap5 eetl olijfoliepeper1 takje oregano 50 g pecorino (kaas stukje) Bereidingswijze Sjalotje en knoflook pellen en fijn snipperen. Sperziebonen schoonmaken en wassen. IN pa... bekijk recept »
Italiaanse Sperziebonen
500 g sperziebonen 5 gedroogde tomaten op olie zout 100 g magere spekreepjes 1 el balsamicoazijn Bereidingswijze Breek de schoongemaakte sperziebonen doormidden. Snijd de uitgelekte tomaten in kleine stukjes. Kook de bonen in ruim kokend water met z... bekijk recept »
Couscous Met Shoarma En Sperziebonen
150 gr. couscous, 1 rode ui, 3 eetlepels olijfolie, 200 gr. lamsshoarma, 1 zakje panklare sperziebonen, 4 eetlepels chilisaus, flesje, zout, zwarte peper. In wok 2 eetlepels olie verhitten en op hoog vuur shoarma al omscheppend in ca. 2 minuten bruin... bekijk recept »
Roergebak Biefstuk Met Sperziebonen
500 gr sperziebonen 350 gr biefstuk 1 teentje knoflook 3 eetl zonnebloemolie 2 eetl sojasaus (evt ketjap) 4 eetl kippebouillon van een blokje 2 eetl sherry 2 theel sambal 2 theel suiker Was de bonen, haal ze af en breek ze door midden. Snijd de bief... bekijk recept »
Gebakken Kabeljauw Met Sperziebonen, Ontbijtspek En Pijnboom
700 gr sperziebonenafgehaald en in dunne schuine stukken gesneden. 1 teen knoflookin dunne plakjes zout en zwarte peper uit de molen olijfolie 4 kabeljauwmoten van 225 gr. Of 4 stuks kabeljauwfilet. 12 plakken gerookte mager ontbijtspek of bacon 1 fl... bekijk recept »
Fetataart Met Sperziebonen
400 gram sperziebonen1/ citroen300 gram fetakaas300 gram verse roomkaas1/2 theelepel paprikapoederpeper8 blaadjes diepvries bladerdeeg2 eieren1 1/2 eetlepel bloem8 blaadjes krulandijvie. Voorbereiding Sperciebonen afhalen en wassen. In pan met weinig... bekijk recept »
Taco Mix Al La Kip Met Sperziebonen
400 gr kipfilet in blokjes gesneden-1 zakje taco-kruidenmix(ik heb altijd taco's van knorr)-1 blik sperzibonen. Kipfilet bruin bakken en hierbij de kruidenmix omroeren. het aantal water erbij( ik doe dan het opgevangen vocht van de sperziebonen)de sp... bekijk recept »
Kip Met Sperziebonen
250 gram kipfilet. 1 ui 2 teentjes knoflook 2 eetlepels olijfolie 125ml groentebouillion 150 gram panklare sperziebonen 5 bosuitjes Verhit de olijfolie in een hapjespn en bak de knoflook, ui en de kip in ca. 6 minuten bruin. schenk de bouillon erbij ... bekijk recept »
Stoofpot Van Rundvlees, Aardappelen En Sperziebonen
750g mager runde stooflappen in stukken van 2X2cm 60 ml zonnebloemolie 1kg gekerfde sperziebonen 4 uien in halve ringen 1 rood en 1 groen pepers(hete) zonder pitten en fijn 3 teentjes knoflook fijn 1 klein wortel in kleine blokjes(voor kleur en smaak... bekijk recept »
