1000 recepten met tonijn
Voor 2 personen: 200 gram tonijnfilet 250 gram sperziebonen (gehalveerd) 3 eetlepels olijfolie extra vierge 1 grote rode ui (in dunne partjes) 2 tenen knoflook (in plakjes) 6 zwarte olijven zonder pit (in vieren) 1 eetlepel verse Italiaanse kruiden f... bekijk recept »
Ongeveer 200 gr. couscous komkommer tomaat rode paprika peterselie sjalot goede olijfolie citroen rauwe zalm of tonijn roze peperkorrels zwarte peper uit de molen fleur de sel Facultatief en volgens smaak: munt, dille, koriander, room, mierikswortel,... bekijk recept »
blikje tonijn potje kappertjes pasta"Neem een portie pasta en kook dat zoals het op het pak staat. Open ondertussen een blikje tonijn en een potje kappertjes. Wanneer de pasta klaar is doe je er twee theelepeltjes kappertjes bij en een eetlepel ... bekijk recept »
Voor 4 personen:[list] 1 blik tonijn op olie van 400 g (alternatief: zalm uit blik, gestoomde makreel) 250 g pasta, bijvoorbeeld farfalle of fussili 250 g sperziebonen, sugar snaps of peultjes 2-3 geroosterde paprika's uit pot 8 zwarte olijven zonder... bekijk recept »
voor 4 personen: 400 gr pasta 2 eieren, hardgekookt en gepeld 1 blik tonijn op olie 1 blik fijne groene boontjes, uitgelekt 2 tomaten, in stukjes gesneden 12 zwarte olijven 50 gr geraspte parmezaan enkele takjes verse peterselie olijfolie peper en zo... bekijk recept »
Voor 4 personen: 2 theelepels plantaardige olie, 1 ui fijngehakt, 2 uitgeperste teentjes knoflook, 1 fijngehakte prei, 1/2 l blik tomaten, 2 eetlepels tomatenpuree, 2 in de lengte en vervolgens in plakjes gesneden courgettes, 1 theelepel gedroogde ... bekijk recept »
4 tonijnsteaks (circa 100 g) 6 eetlepels Teriyaki marinade (fles 250 ml) 1 komkommer 2 eetlepels sojasaus (fles 150 ml) 1 eetlepel azijn 3 eetlepels sesamolie 1 theelepel suiker zout en peper- Tonijn aan beide zijden insmeren met marinade en 10 minut... bekijk recept »
voor 4 personen: 400 gr verse tonijn Peper en zout 8 eetlepels tomatenchutney 3 eetlepels olijfolie 2 eetlepels citroensap 4 eetlepels gehakte basilicumKruid de tonijn en besprenkel met wat van de olie. Gril de vis en serveer met koude of warme chutn... bekijk recept »
4 stukken tonijnfilet van 125 g 1/2 sinaasappel 4 eetlepels olijfolie 1 eetlepel balsamicoazijn 1 venkelknol 75 g rucola 2 eetlepels zwarte olijven zonder pit 25 g pijnboompittenBoen de sinaasappel schoon en rasp een halve eetlepel oranje schil eraf.... bekijk recept »
Voor 4 personen: 4 limoenen 2 citroenen 4 soeplepels olijfolie 4 schijfjes tonijn 6 soeplepels verse korianderSchik de repen tonijn in een grote diepe schaal. Pers de limoenen. Besprenkel ze met de olijfolie en het sap van de limoenen. Bestrooi het g... bekijk recept »