1000 recepten met tonijn
1 blikje mais (ca. 150g) 1 blikje tonijn in olie (ca. 200g) 5 takjes peterselie 1 zure appel 2 1/2 eetlepel citroensap 1 vleestomaat 1 avocado 1 kleine ui 2 eetlepels olie 1 theelepel Franse tuinkruiden zout peper 1/2 zak gemengde sla (10... bekijk recept »
1 rode paprika1 groene parika1 rode ui1 blik maiskorrels (400 gram)2 blikjes tonijn naturel (200 gram per stuk)2 eetl azijnlimoen of citroensapzout1/2 theel cayennepeper6 eetl maisolie2 eetl fijngehakte peterselie. Doe alle voorbereide ingredienten i... bekijk recept »
1 blik tonijn(200 gram)op olie2 uien2 gesnipperde uien2 gesnipperde teentjes knoflook1 rode paprikain blokjes1 groene paprikain blokjes1 1/2 eetlepel olie1 courgettein blokjes150 gram gekookte rijst.peperzout Fruit ui, knoflook, rode en groene paprik... bekijk recept »
500 gr. vrij vastkokende aardappels2 rode uien50 ml. (olijf)oliepeper zout4 eieren200 gr. beetgare sperziebonen150 gr. tonijn uit blik75 gr. groene olijven zonder pit Veeg de pan schoon met wat keukenpapier.Verhit de overgebleven olie in de pan en ... bekijk recept »
Voor de tappenade: 1 kop zwarte olijvenontpit 1 teentje knoflookgrof gehakt 2 ansjovisfilets 1 eetl uigelekte kappertjes 1/2 theel verse tijmblaadjes of 1/4 theel gedroogde tijm snufje cayennepeper 3 eetl olijfolie 2 tonijnmoten(180 tot 240 g per stu... bekijk recept »
1 zakje zuurkool (500 gram) 1 eetlepel boter of margarine 1 doosje boursin met kruiden (150 gram) 2 eetlepels bieslook versgemalen peper 1 blikje tonijn in olie 1 beker crhme franche (125 gram) geraspte licht belegen kaas (200 gram) 1 groot stokbroo... bekijk recept »
Fusilli tricolore 2 blikjes tonijn naturel(in water) bakje champignon bekertje creme fraiche rode pesto (2 eetlepels) zout en peper. De fusilli koken.Champignon en evt.andere groent bakken,verder is het een kwestie van alles in een pan,roeren en goed... bekijk recept »
Pasta (vlinder/spirali e.a.) 2 personen 2 eetl. olijfolie,2 blikjes tonijn op olie 2 eetl. kappertjes8 zongedroogde tomaten (op olie)grofgesnedenknoflook naar smaak 1 ui1/2 rode peper1 grote rode paprika peterselie In wok olijfolie verhitten en uitge... bekijk recept »
1 avocado1 tot 2 struikjes wilde spinazie3 tomaten1 blikje tonijn4 eetlepels magere kwark1 eetlepel olijfoliezoutpeper en een snufje chilipoeder4 Tortilla's. Snijde de avocado in stukjes, evenals de tomaten. Snijd of scheur de spinazie in reepjes. Do... bekijk recept »
Tonijn, Rijst, Rode wijn (Saumur Champigny), Sjalot, Roomse kervel, Zout, peper, suiker, boter Kook de rijst in gezouten water, verfris deze, bak de rijst dan met of zonder blokjes pompoen. Bak de sjalot en blus met rode wijn en laat inkoken tot 1/3.... bekijk recept »