1000 recepten met tonijn
4 tonijnmoten van ca. 175 gram takjes verse koriander als garnering partjes limoen voor bij het serverenVoor de saus: 2 el maisolie 2 sjalotjesgesnipperd 1 teentje knoflookfijngesneden 1 rode paprikazonder zaadjes en fijngesneden 2 vleestomatenfijng... bekijk recept »
150 gram fusilli (groene is mooimaar andere kleuren kunnen natuurlijk ook) 1 ui 1 teentje knoflook 1 prei Naar keuze: drie tomaten of gepelde tomaten uit blik 1 blikje tonijn 1 deciliter witte wijn 1 theelepel tijm 1 blokje kruidenbouillon of... bekijk recept »
300 gram verse tonijn (steak) 3 el olie 200 gram kerstomaatjes handje olijven 2 teentjes knoflook zout en peper 2 ansjovisfilets 4 eetlepels gehakte peterselie 1 eetlepel citroensap Was de tonijn en dep hem droog. Snij de vis in niet te kleine blokke... bekijk recept »
500 gr tagliatellezout1 eetl. olijfolie1 blikje tonijn naturel in olie1 ui fijnge- snedenteentje knoflook1 potje pesto 2 dl creme fraichetobasco(vers)gerapste parmezaanse kaas Verhit de olijfolie in de koekepan en fruit de ui en knoflook zachtjes gla... bekijk recept »
50 g doperwten (diepvries) 70 g tonijn (blikuitgelekt) 1 sneetje geroosterd volkorenbrood 1-2 slablaadjes 1 tl tomatenpuree 1 tl mosterd 100 g magere yoghurt 1 tl plantaardige olie 1 el appelazijn peper zeezout 1/2 tl honing 1 el gehakte verse tuinkr... bekijk recept »
150 g lasagne 150 g mozzarellakaas 1/2 gele paprika 1/2 groene paprika 1/2 rode paprika 200 g tonijnmedaillons 5 cl olijfolie (extra vierge) peper en zout Bouw de lasagne op. Begin met een blaadje lasagne, daarna plakjes tonijn en daarna mozzar... bekijk recept »
400 gram penne 1 ui 4 tenen knoflook 1 blik tomatenblokjes bakje champignons 1 groot blik tonijn in zonnebloemolie 1 tl pepervlokken(of sambal) 1 el kappertjes handje fijngescheurde basilicumblaadjes peper en zout uit de molen Kook de penne ... bekijk recept »
Tonijn op oliecourgetteuiknoflookpeper&zoutgeraspte kaaspijnboompitjesbouillonblokje Verhit een koekenpan en fruit de ui en knoflook. Voeg de tonijn toe en breng het geheel op smaak met wat zout en peper. Haal de courgette uit het water, leg de 2 hel... bekijk recept »
1/2 krop sla 1 rode ui 2 blikjes sandwich tonijn naturel 7 el mayonaise 1/2 bakje wortelrauwkost 1 theelepel citroensap 1 teen knoflook 1 wit casinobrood Rollen met scherp mes elk in vier plakken snijden. Als lunchgerecht 2 per persoon serveren. bekijk recept »
2 tonijnfiletsolijfoliepeper en zoutknoflookpoederpaneermeelpasta2 porties zelfgemaakte -ingevroren- ratatouille (zie mijn recepten). Strijk de tonijnfilets in met olijfolie en kruid ze met peper en zout. Leg ze in een ingevette ovenschaal en strooi ... bekijk recept »