1000 recepten met tonijn
ruim een half donker volkorenbrood (molenbrood of pain de boulogne) een bakje Boursin (knoflook) voor warme sauzen een scheutje finesse 2 zakken à 300 gram panklare spinazie 4 el klein gesneden zongedroogde tomaten 1 el fijngehakte Italiaanse k... bekijk recept »
1 eetlepel olijtlolie 1 teentje knoflook 1 flinke courgette 1 stengel prei 150 gram tagliatelle (groene pasta) 1 blikje tonijn op water viskruiden 1 bekertje slankroom a 125 ml 1 eetlepel tomatenpuree of ketchup Verhit de olijfolie in een hapjespan o... bekijk recept »
1 zak slamelange,1 cup garneermix met olijven en feta (155 g AH),1 zakje john west tuna pieces (85g).1/2 cup balsamicodressing (huistraiteur) stuk parmazaanse kas (50g). 4 stuks pan tostado(geroosterd brood) Sla op een bordje garneermix en tonijn men... bekijk recept »
150-200 g gekleurde farfalle zout 100-150 g verse tonijnin reepjes 3 tomatenin partjes 15 zwarte en 15 groene olijvenuitgelekt 1 el kappertjesuitgelekt 1 el fijngesneden peterselie 2 el fijngesneden basilicum 75 g veldsla 40 g parmezaanse kaasin plak... bekijk recept »
Verschillende vissoorten bv. kabeljouwzalm,poonmosselsgarnaleninktvis en kokkels (naar keuze). 3 tot 4 eetlepels olie1 eetlepel Italiaanse kruidenminimaal 4 tenen knoflook2 fijn gesneden uien2 tot 3 theelepels paprika poeder1 dl. port1 vis of kippebo... bekijk recept »
Citroenkappertjes24 ontpitte zwarte olijven500 gram verse tonijnfilet450 gram holle pastaknoflook Kook de pasta beetgaar. Snijd een citroen in schijven. Verhit olijfolie en bak ze daarin zacht(twee minuten hooguit) op laag vuur. Vier geperste tenen k... bekijk recept »
1 grote doos tonijn300 gram Creoolse rijst12 augurken2 harde eieren2 tomatenansjovis gevulde olijven4 eetlepels olijfolie2 eetlepels wijnazijnpeper en zoutsla. De rijst koken en laten afkoelen. De tonijn verkruimelen. De augurken in fijne schijfjes s... bekijk recept »
1 groot blik witte bonen 2 blikjes bruine bonen (van 200 g) 1 grote ui 1 kleine komkommer 2 tomaten 6 takjes peterselie 2 blikjes tonijn in olie 2 el olie 2 tl mosterd 3 el citroensap 2 tl Italiaanse keukenkruiden 1 tl witte basterdsuiker zoutpeper 1... bekijk recept »
3 paprika's (2 rood en 1 geel)2 blikjes tonijn op water200 g zilveruitjes1 pakje roomfris sour cream3 eetlepels mayonaise6 eetlepels fijngeknipte bieslook350 g ongekookte pasta (wokkel of vlinder)15 zwarte olijvenzout en peper Halveer de paprika&prim... bekijk recept »
pasta naar keuze blikje tonijn ( op olie of water ) 1/2 potje pesto met basilicum 1 grote ui 2 a 3 teentjes knoflook 4 grote tomatenof 6 kleintjes peper en zout naar smaak Snij de ui in kleine stukjes en fruit deze in de koekenpan tot ze glazig zijn... bekijk recept »