Een Echt Heerlijk Afslankrecept
3
20-30 min -
0 sterren op basis van 0 stem(men)
Ingrediënten
Bereiding
Kruid de kipfilet met het zout, peper en de fijn geperste knoflook Verhit de olie in een braadpan(of wok) en roerbak hierin 5 min.de kipfilet en daarna doe je de ui er bij en laat je het nog 5 min bakken Kook in een middelgrote pan de paprika en de courgette kort totdat ze beetgaar zijn. Giet de groenten af en voeg ze, samen met de ananas stukjes en de tauge toe aan de kipfilet en roerbak het geheel nog 2 minuten. Roer in de laatste minuut de ketjap manis en de sambal oelek en de chili saus er goed doorheen Voor een extra exotisch tintje aan deze maaltijd kun je er atjar bij serverenEen Echt Heerlijk Afslankrecept is een recept van Smulweb.nl
