1000 recepten met tonijn
1 grote bloemkool 1 zak aardappels (tafel, 800 g) 2 kleine rode pepers 2 uien 2 teentjes knoflook 4 eetlepels zonnebloemolie 1 eetlepel kerriepoeder 3 zakjes tonijn (met French dressing (a 85 g)) 1 zakje verse bieslook ... bekijk recept »
2 4 tonijnsteaks (diepvries 2 pakken a 250 g) 300 g mienestjes (zak a 500 g) 3 eetlepels zonnebloemolie 600 g Chinese roerbakmix (2 zakken a 400 g) 6 eetlepels woksaus (Szechuan (flesje a 200 ml)) knoflook (& peper ... bekijk recept »
3 el olie 500 g gnocchi 400 g champignonroerbakmix 400 g tomatenblokjes (blik) 2 el arrabbiata pesto (potje) 370 g tonijn (blikje à 185 g, uitgelekt) 1 ciabattina (afbakbrood, pak 2 stuks) 1 el Italiaanse kruiden&nbs... bekijk recept »
1 pak tarly (voorgekookte tarwe, 250 g) 800 g broccoli 2 teentjes knoflook 1 rode peper 1 blikje ansjovisfilets in olijfolie (50 g) 1 blikje tonijn op olie 2 eetlepels citroensap1. Tarly volgens gebruiksaanwijzing koken. Broccol... bekijk recept »
1 zakje peterselie (30 g) oregano (uit zakje verse Italiaanse-kruidenmix 20 g) ½ citroen (geperst) 1 sinaasappel (geperst) 1 teentje knoflook (geperst) 2 eetlepels kappertjes 50 g zwarte olijven zonder pit&nb... bekijk recept »
3 takjes platte peterselie (fijngehakt) ½ tl wasabipasta 75 g roomboter (op kamertemperatuur) tonijnsteaks (300 g) 2 el ketjap 3 el olijfolie 4 bosuitjes ((zakje a 3 stuks), gehalveerd)1. Roer de peterselie, de wa... bekijk recept »
0,5 avocado broodje naar keuze 1 dikke tomaat enkele takjes verse koriander 1 groot blik tonijn in olijfolie (200 g) 1 kleine rode ui 2 eetlepels limoensap peper en zout tabasco1. Doe het limoensap in een kom. 2. Voeg de in kleine blokjes gesneden a... bekijk recept »
3 blikjes tonijn op water 400 g tomaten 2 groene paprika's 3 bosuitjes 300 g rode kidneybonen 300 g maïs uit blik 3 el tacokruiden 20 g koriander 1 snufje zout 1 limoen1. Laat de tonijn in een zeef uitlekken. Was en snijd de tomate... bekijk recept »
4 dikke ronde tomaten 1 blikje gebroken sperziebonen (200 g) 2 hardgekookte eieren 0,5 koffielepel mosterd 1 blikje opgerolde ansjovisreepjes met kappertjes 200 g tonijn in olie 2 eetlepels wijnazijn 50 g zwarte en groene ontpitte olijven in schijfj... bekijk recept »
2 tomaten (ontveld) 1 teen knoflook 6 el olijfolie extra vierge 50 g zwarte olijven (zonder pit) 20 g kappertjes 4 tonijnsteaks (ontdooid)1. Verwijder de zaadlijsten van de tomaten. Snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. 2.... bekijk recept »