1000 recepten met tonijn
1 bakje cherry-/kerstomaten gehalveerd1 rode paprika zonder zaadjes, in repen1 groene paprika zonder zaadjes, in repen1 gele paprika zonder zaadjes, in repen1 rode ui in halve smalle ringen50 milliliter olijfolie2 teentje knoflook gehakt500 gram ... bekijk recept »
3 eetlepel olijfolie2 teentjes knoflook, gesnipperd1 rode) ui, gesnipperd1 theelepel paprikapoeder1 theelepel chilipoeder1 theelepel gemalen komijn (djinten)4 tortillawraps (25 cm Ø)8 eetlepel (hot)ketchup250 gram courgette, in lange dunne pla... bekijk recept »
1 ui, gesnipperd4 eetlepel olijfolie2 teentjes knoflook, gesnipperd1 rode peper, zonder zaadjes, gesnipperd6 ansjovisfilets op olie (blik), fijngesneden50 milliliter droge witte wijn400 gram trostomaatjes, gehalveerd300 gram fusilli2 blikjes tonijn o... bekijk recept »
1. Laat 2 blikjes tonijn op olie uitlekken. Verdeel de tonijn met 1 courgette, in kleine blokjes gesneden, zwarte olijven zonder pit en verse oreganoblaadjes over een pizzabodem met pizzasaus. Maal er wat chilipeper over en besprenkel met olijfolie. ... bekijk recept »
300 gram bloemkool, in roosjes 3300 gram broccoli, in roosjes400 gram penne of schelpjespasta2 eetlepel zonnebloem- of pijnboompitten2 blikjes tonijn op olie2 teentjes knoflook, gehakt3 eetlepel olijfolie6 gedroogde tomaten op olie, in reepjes1. Kook... bekijk recept »
1. Verwarm de ovengrill. Giet 1 blikje tonijn af en laat goed uitlekken. Meng 6 tomaten op olie, in reepjes gesneden, 1/2 theelepel gedroogde Provençaalse kruiden en 1 eetlepel mayonaise of zure room door de vis. Leg schuine plakken stokbrood naast e... bekijk recept »
1. Maak uitgelekte tonijn (uit blik, op olie) los met een vork. Meng met een eetlepel zure room, miniblokjes groene paprika en rode ui, een eetlepel kappertjes en zout en peper. Verdeel de salade over de boterhammen en leg er een blaadje ijsbergsla o... bekijk recept »
1 visbouillonblokje300 gram pasta2 blikjes tonijn op olie uitgelekt2 rode uien in dunne ringen1 bosje dille fijngehakt2 eetlepels kappertjes100 milliliter zure room1 eetlepel ketchup2 eetlepels mayonaise1 mespuntje chilipoeder1. Los het bouillonblokj... bekijk recept »
3 eetlepels olijfolie2 teentjes knoflook fijngehakt400 gram Italiaanse roerbakgroenten1 blikje (400 gr) tomatenblokjes200 gram spaghetti2 blikjes tonijn uitgelekt1 eetlepel gedroogde Italiaanse kruiden2 eetlepels gehakte (blad)peterselie of bladselde... bekijk recept »
voor de salade:1 blikje kikkererwten, uitgelekt en afgespoeld1 blikje tonijn, uitgelekthandje peterselie of korianderblaadjes, fijngehakt1 lente-bosui, in ringetjes of stukje komkommer, in blokjes1 rode paprika, zonder zaadjes, in smalle reepjes75 gr... bekijk recept »