Recepten met sperziebonen
1000 recepten met sperziebonen
Sperziebonen
Sperziebonen hebben verschillende namen: slabonen, herenbonen of prinsessenboontjes in vele variaties en het hele jaar door te koop uit binnen- en buitenland, veel uit Egypte, Afrika en Zuid-Amerika. Snijd de uiteinden eraf en de draden. Wassen en laten uitlekken. De bonen kunnen in stukken gesneden worden of heel laten. + lees meerCouscoussalade met kerriekip
300 g sperziebonen 250 g couscous 4 romatomaten 1 rode peper 6 eetlepels olijfolie 3 eetlepels citroensap 100 g olijven met piment 1 schaal kipfilet à la minute kerrie (350 g)1. Sperziebonen schoonmaken, in 6 min. beetgaar koken, a... bekijk recept »
Salade niçoise met makreel
350 g ambachtelijk gerookte makreel 4 sjalotten 20 g platte peterselie 4 el rodewijnazijn 1½ el Zaanse mosterd 8 el extra vierge olijfolie 4 eieren 800 g aardappelen (pommers primeur, zak 1.5 kg) 600 g sperziebonen1. Verwijd... bekijk recept »
Kinder mini-rijsttafel
300 g zilvervliesrijst 375 g tofu naturel rijsolie 250 g sperziebonen 0.5 Chinese kool 125 g taugé 2 bakbananen 1 komkommer Bereiding:Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking.Snijd de tofu in bl... bekijk recept »
Tonijnpizza
1 koelverse grote familiepizza 2 blikjes tonijn op water ((a 185 g), uitgelekt) 2 rode uien (in dunne ringen) ½ pot zwarte olijven (a 240 g) 2 theelepels gedroogde tijm 500 g panklare sperziebonen 2 tomaten (in bl... bekijk recept »
Zalmkoekjes met sperziebonen
2 blikjes roze zalm (a 213 g) 3 bosuitjes 4 sneetjes witbrood 1 ei 2 zakken aardappelpartjes met schil (diepvries, a 450 g) 6 eetlepels zonnebloemolie 2 maal 375 gr gebroken sperziebonen1. Zalm laten uitlekken en vel en graten v... bekijk recept »
Penne met Italiaanse kruidensaus
300 g penne 250 g sperziebonen schoongemaakt en gehalveerd 2 el olijfolie 1 grote ui gesnipperd 300 g rundergehakt 1 pak italiaanse kruidensausKook de penne gaar volgens de gebruiksaanwijzing. Kook de sperziebonen in ca. 5 min. beetgaar. Spoel ze af ... bekijk recept »
Mihoen met ananas
1 ananas 1 zak gebroken sperziebonen (250 g) 250 g mihoen 4 el wokolie 300 g nasi/bamivlees 3 el Japanse sojasaus 1 bakje jumbo garnalen (100 g) 1 bosuitje (in dunne ringetjes)1. Snijd de onder- en bovenkant van de ananas... bekijk recept »
Zonnige pastasalade met rucola
300 g penne 1 snufje zout 100 g sperziebonen 5 el olijfolie 80 g vegetarische spekreepjes 50 g pijnboompitten 100 g gele snoeptomaatjes 100 g rode snoeptomaatjes 100 g zwarte olijven 75 g rucola 2 rode uien 50 g pecorina kaas 80 g knofloo... bekijk recept »
Kantonese kip
300 g kipfilet 1 ui 1 teen knoflook 2 el zonnebloemolie 1 rode peper 500 g sperziebonen 175 ml five spice woksaus (fles) 100 ml kraanwater 250 g Chinese eiermie1. Snijd de kipfilet in blokjes. Bestrooi de kip met peper en zout. S... bekijk recept »
Japanse rosbief met wasabimarinade
400 g witte rijst 4 theelepels wasabipasta (tube a 45 g) 3 teentjes knoflook 8 eetlepels Japanse sojasaus 6 eetlepels oosterse roerbakolie 2 schaaltjes rosbief à la minute (a ca. 275 g) 500 g sperziebonen 1 bakje shii-takepadd... bekijk recept »
