Recepten met sperziebonen
1000 recepten met sperziebonen
Sperziebonen
Sperziebonen hebben verschillende namen: slabonen, herenbonen of prinsessenboontjes in vele variaties en het hele jaar door te koop uit binnen- en buitenland, veel uit Egypte, Afrika en Zuid-Amerika. Snijd de uiteinden eraf en de draden. Wassen en laten uitlekken. De bonen kunnen in stukken gesneden worden of heel laten. + lees meerWraps met kerriekip
500 g vastkokende aardappelen 3 el zonnebloemolie 300 g kipfilet 2 uien 1 teen knoflook 1 el kerriepoeder 450 g sperziebonen (pak, diepvries) 8 tortillawraps1. Schil de aardappelen, snijd in stukken van 1½ cm en kook in water met z... bekijk recept »
Aardappelsalade met tonijn
700 g krielaardappelen (schoongeboend en in plakjes) 4 maïsscharreleieren 600 g sperziebonen 2 zakken krulsla melange (a 100 g) 1 ui (in ringen) 2 blikjes tonijnmoot op olie ((a 160 g), uitgelekt) 100 g zwarte olijven ... bekijk recept »
Gnocchi met portobello en blauwe kaas
500 g gnocchi di patata 200 g sperziebonen 300 g kipfilet olijfolie om in te bakken 2 rode uien 2 teentjes knoflook 100 g zongedroogde tomaten 2 el kappertjes 2 el pijnboompitten 300 g portobello’s 200&n... bekijk recept »
Mie met mosselen in zoetzure saus
350 g gebroken sperziebonen (zak 1 kg, diepvries) 1 zak gekookte mosselen (450 g, diepvries) 300 g mienestjes (pak 500 g) 2 el olie 2 uien (in partjes) 300 g prei (in schuine plakjes) 1 flesje woksaus (sweet&... bekijk recept »
Vegetarische kip kerrie
2 schaaltjes De Vegetarische Slager kipstuckjes (à 160 g) 400 g zilvervliesrijst 500 g gebroken sperziebonen 400 g Thaise roerbakmix groente 5 el olie 1 teen ui 1 teen knoflook 2 el cm gemberwortel 2 el kerriepoeder 400 ml kokosmelk ... bekijk recept »
Snelle satéschotel met ham en sperziebonen
1 pak Maggi Mix voor gehakt met sperziebonen en satésaus uit de pan (110 g) 300 g witte rijst 500 g gebroken sperziebonen 3 el olijfolie 250 g fijngesneden prei 300 g gekookte hamreepjes 400 ml koud water 1 snufje peper1. Kook de rijst ... bekijk recept »
Italiaanse tilapiafilet met pasta
300 g penne rigate (zak 500 g, pasta) 500 g sperziebonen (gebroken (voordeelzak 1 kg, diepvries)) 350 g tilapiafilet 1 el salieblaadjes (potje 10 g) 8 plakjes ontbijtspek 2 el olijfolie 2 uien (grof gesnipperd)1. Kook ... bekijk recept »
Biefstuk met pepersaus
750 g aardappels 700 g sperziebonen 100 g ontbijtspek 4 eetlepels zonnebloemolie 2 schaaltjes biefstuk met pepersaus (a ca. 450 g)1. Aardappels schillen, en in water met beetje zout in 20 min. gaarkoken. Sperziebonen schoonmaken (niet ha... bekijk recept »
Geroosterde worstjes met sperziebonen
1 pak braadworst (4 stuks) 3 el olijfolie 1 teen knoflook (geperst) 2 tl Italiaanse (keukenkruiden (potje, 12 g)) 2 uien (in 4 stukken) 1 zak aardappelschijfjes (600 g, diepvries) 500 g sperziebonen (schoonge... bekijk recept »
Pesto-risotto met zalm
500 g sperziebonen 1 ui 300 g risottorijst 1½ liter visbouillon 300 g zalmfilet 15 g basilicum (bakje à 15 g) 92 g groene pesto (bakje à 125 g)1. Snipper de ui en maak de sperziebonen schoon. 2. Verhit de olie in een hapjes... bekijk recept »
