Recepten met broccoli
1000 recepten met broccoli
Broccoli
Familie van de bloemkool. Broccoli vindt zijn oorsprong in Italië, veel vitamine C. Het hele jaar door verkrijgbaar. Wanneer broccoli er lichtgeel of een beetje bruinig uitziet, niet meer kopen! De groente si in bloei gekomen en dus niet meer vers! Snijd een flink stuk van de onderkant en eventuele dikke stengels weg. + lees meerOosters vispannetje met pijpajuin
1 blokje Knorr Finesse Bouillon Tuinkruiden 400 g rijst 6 pijpajuinen 1 kleine rode peper 100 g wortels 2 eetlepels vloeibare boter 2 pakjes (van 300 ml) soep Knorr Sensations Wortel met Kokosmelk 500 g broccoliroosjes 500 g stevige visfilet (b... bekijk recept »
Gemengde vispakketjes met broccoli &
500 gram vastkokende aardappelen 400 gram broccoli 100 gram kabeljauwfilets 300 gram verse mosselen in de schelp 2 theelepel citroensap 1 eetlepel pijnboompitten 1 bosje verse basilicum (zo’n 40 g) 4 theelepel Becel pro.activ Délice of Light Zwar... bekijk recept »
Gebakken schol met citroen, peterselie
350 g penne (pasta) bouillonpoeder 600 g broccoli 1 citroen 6 zoetzure augurkjes 8 takjes verse peterselie 4 scholfilets 1 el (volkoren)bloem 4 el Solo Vloeibaar (vers)gemalen zwarte peper 1. Kook de pasta in kokend water volgens de aanwijzingen... bekijk recept »
Pasta met broccoli
1 stronk broccoli 125 gram champignons 200 gram gerookte zalm 125 ml alpro soya cuisine (light) 200 gram pasta peper plantaardige olie parmezaanse kaas 1. Was de broccoli en ze in kleine roosjes.2. Maak de champignons schoon en snij ze in schijfj... bekijk recept »
Hartig taartje van garnalen, ricotta en broccoli
1 dikke winterwortel 500 g broccoliroosjes 1 potje Bertolli Pesto alla Calabrese 500 g grote, gepelde ongekookte garnalen 100 g (half)gedroogde tomaten op olie 200 g ricotta pappardelle met gefrituurde kappertjes* Extra: 4 kookringen (ca. 12 cm Ø)... bekijk recept »
Bavarois van broccoli
300 g schoongemaakte broccoli 150 g ricotta 2-3 el bloem 150 g yoghurt groene kruiden (bieslook, dille, dragon, platte peterselie), peper en zout 1. Kleine broccoliroosjes uitkiezen van gelijke grootte, wassen en al dente koken of stomen. Verfriss... bekijk recept »
Kip met broccoli en champignons
1 kip (in 8 gelijke stukken) 100 ml sojasaus 2 el donkere kandijsuiker 1 kl maïszetmeel 1 kl gember (fijngesnipperd) 1 teentje knoflook (fijngesnipperd) 1 stronk broccoli (in kleine roosjes) 250 g bruine Parijse champignons 2 el arachideolie en... bekijk recept »
Kippenwok met broccoli en amandelen
400 g kippenfilet 500 g sojascheuten 1 broccoli 1 ui 2 dl room 3 el rijstolie 2 el sojasaus 1 blokje groentenbouillon 100 g amandelschilfers 10 sprietjes bieslook peper zout1. Snij de kippenfilet in fijne reepjes van 1cm. Verdeel de broccoli ... bekijk recept »
Kalkoenstoofpotje met paprika en broccoli
1 kg kalkoenstoofvlees 2 gele of oranje paprika's (in reepjes gesneden) 1 broccoli (in roosjes verdeeld) 1 sjalot (fijngesnipperd) 5 dl kippenbouillon 2 eetl. olijfolie 70 g tomatenconcentraat 165 ml kokosmelk 1 koffiel. paprikapoeder 1 koffiel. ... bekijk recept »
Kalkoenreepjes met broccoli
600 gr kalkoenfilet 1 grote broccoli of 2 kleintjes 1 bio-citroen 2 teentjes knoflook sesamolie 2 el vers gehakte platte peterselie peper&zout uit de molen (pezo)1. Snij de kalkoenfilet in reepjes.2. Kuis de broccoli en verdeel in roosjes.3. Kook... bekijk recept »
