kikkererwten recepten

815 recepten voor kikkererwten


Humus

1/2 l blikje kikkererwten 4 eetl tahin (uit de Turkse winkel of de toko) 1 teentje knoflook uit de pers peper en zout sap van 2 citroenen 1 eetl plantaardige olie 1 theel paprikapoeder Pureer de kikkererwten met de tahin, de knoflook, peper en zout e... bekijk recept »

Smakelijke groentesalade

1 stronkje broccoli 1 tomaat 30 gr. wortel 30 gr. geraspte 30+ kaas 1/2 blikje kikkererwten 1 theel. olijfolie 1 theel. balsamicoazijn 1 snufje italiaanse kruiden 3 gemengde sla Meng in een grote kom uitgelekte en gesneden sla, gesneden broccoli, ges... bekijk recept »

Smakelijke groentesalade

1 stronkje broccoli 1 tomaat 30 gr. wortel 30 gr. geraspte 30+ kaas 1/2 blikje kikkererwten 1 theel. olijfolie 1 theel. balsamicoazijn 1 snufje italiaanse kruiden 3 gemengde sla Meng in een grote kom uitgelekte en gesneden sla, gesneden broccoli, ges... bekijk recept »

Houmous - Koolhydraat maaltijd fase 1

250 gr gare kikkererwten (blikje) 2 a 3 eetlepel uitgelekte magere yoghurt beetje verse gehakte peterselie 1 theelepel djinten (gemalen komijn) peper zout paprika poeder eventueel 1 teentje knoflook 1/2 dl kookvocht of gewoon water De kikkererwten p... bekijk recept »

Sandwich spread - Koolhydraat maaltijd fase 1

4 eetlepels uitgelekte kwark 4 eetlepels uitgelekte yoghurt 2 eetlepel gare kikkererwten ca 5 dunne plakjes komkommer 1 tomaat, zonder pitjes 1 bos uitje 1/4 rode paprika 1 teentje knoflook peper, zout en groene kruiden Pureer de kikkererwten, kwark... bekijk recept »

Revidia

1 1/2 liter kippenbouillon 1 blik kikkererwten (450 gr), uitgelekt 2 middelgrote uien in ringen gesneden 1 theelepel zout Versgemalen zwarte peper 4 eetlepels olijfolie 1 eetlepel citroensap 1 eetlepel gehakte peterselie Verwarm de bouillon Voeg de ... bekijk recept »

Spaanse Erwtensoep

2 winterwortels 1 flinke ui 2 teentjes knoflook 25 gram boter 1/2 ltr. groentebouillon 500 gr. bladspinazie 1 blik kikkererwten (400 gr.) 1 1/2 tl. milde paprikapoeder 1/2 tl. gemalen komijn 125 ml. demi creme fraiche zout en peper 2 hardgekookte eie... bekijk recept »

Falafel

225 gr gedroogde kikkererwten (een nacht geweekt) 2 theel. zout 2 theel. bakpoeder 2 theel. komijnzaad 2 theel. gemalen koriander 1 theel. cayennepeper 1 geplette teen knoflook 2 eetl gehakte peterselie sap van ? citroen olie pitabrood en yoghurt om ... bekijk recept »

Marokkaanse Kikkererwtenschotel

1 blik kikkererwten (ca. 800 gr.) 2 grote uien2 teentjes knoflook400 gr. lamsvlees 2 theel. paprikapoeder 1 theel. gemalen komijn 1 theel. kaneelpoeder zout zwarte peper 4 eetl. (olijf)olie 2 vleesbouillontabletten 1 blikje tomatenblokjes (400 gr.) 2... bekijk recept »

Couscous Met Lamsvlees En Zeven Groenten

600 g lamslappen ? 2 uien ? 2 tomaten ? 1 zakje verse koriander (15 g) ? 6 eetlepels olie ? 1 theelepel gemberpoeder ? 1 theelepel versgemalen peper ? zout ? 1 envelopje saffraandraadjes ? 1 winterwortel ? 1 courgette ? 1 kleine spitskool ... bekijk recept »


Pagina 45 van 82